JUILLET

il y a 2 jours
3 min de lecture

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Massage et Fibromyalgie

Une piste de compréhension de la douleur...

Pendant longtemps, la fibromyalgie a été expliquée principalement par une hypersensibilité du système nerveux, appelée « sensibilisation centrale ». Aujourd'hui, les chercheurs s'intéressent également à un autre acteur : les fascias.

Plusieurs études ont observé chez les personnes atteintes de fibromyalgie des modifications des propriétés mécaniques des tissus, avec une augmentation de la rigidité et de la sensibilité dans certaines zones corporelles. Ces observations suggèrent que la douleur pourrait ne pas provenir uniquement du cerveau, mais également de signaux issus des tissus périphériques, dont les fascias.

Cette hypothèse est particulièrement intéressante pour les thérapeutes manuels. Des travaux récents montrent que les approches myofasciales peuvent contribuer à réduire la douleur, améliorer la qualité du sommeil et la qualité de vie chez certaines personnes vivant avec une fibromyalgie.

Attention toutefois : les fascias n'expliquent probablement pas à eux seuls la fibromyalgie. La maladie reste multifactorielle et implique des interactions complexes entre le système nerveux, les tissus, le sommeil, le stress, l'activité physique et l'environnement de la personne.

En pratique, cette vision nous rappelle l'importance d'une approche globale : mouvement adapté, activité physique progressive, gestion du stress, sommeil, accompagnement médical et thérapies manuelles peuvent agir ensemble pour aider la personne à retrouver davantage de confort et de qualité de vie.

Zoom sur les fascias

Le fascia est un tissu conjonctif souple et résistant qui enveloppe, relie et soutient toutes les structures du corps : muscles, os, nerfs, vaisseaux sanguins et organes. Il forme un réseau continu de la tête aux pieds, comparable à une toile d'araignée ou à une fine membrane blanche que l'on peut observer autour d'un morceau de viande. Il permet aux tissus de glisser les uns sur les autres, participe à la transmission des forces et joue un rôle important dans la perception du corps et du mouvement.

Fascia et médecine

Le traitement médical ignore encore le fascia en se concentrant uniquement sur les muscles, les articulations, et les ligaments. Cela conduit parfois à des traitements peu efficaces pour des pathologies résultant d'un problème de fascia. Seule la compréhension approfondie de ce tissu peut guider le praticien, le kiné ou le médecin à une réflexion thérapeutique bénéfique

Pourquoi peut-on avoir mal le lendemain d'un massage?

Il arrive que certaines personnes ressentent davantage de douleurs ou de tensions dans les heures ou les jours qui suivent un massage. On parle parfois d'« effet rebond ».

Contrairement à une idée reçue, cela n'est pas dû à une élimination de toxines. Le massage modifie les informations envoyées au cerveau par les tissus, stimule le système nerveux.

Chez certaines personnes, notamment en cas de douleur chronique, de fatigue importante ou de forte sensibilité du système nerveux, cette phase d'adaptation peut temporairement majorer les symptômes avant qu'une amélioration ne s'installe.

Cet effet est habituellement transitoire et disparaît en quelques jours.

C'est pourquoi un massage n'est pas toujours une question d'intensité, mais surtout d'adaptation à la personne et à son état du moment.

Histoire de cabinet ...

ll y a des jours, où sans y attendre, des mots nous bouleversent et nous rappelle à quel point le contact humain est important ...

M. est une femme âgée qui vient en massage chaque mois depuis maintenant cinq mois.

Alors qu'elle se déshabille pour sa séance, derrière le paravent, elle me lance cette phrase :

"Depuis que je viens vous voir, Jessie, je n'ai plus envie de mourir."

Il y a des mots qui suspendent le temps... A la fois puissant, précieux et bouleversant.

Ces moments me rappellent que le massage ne se résume pas à des tissus que l'on mobilise.. Derrière chaque corps se cache une histoire, parfois une souffrance silencieuse,

que l'on ne soupçonne pas.

Je vous présente ... MON EQUIPE !

Au cabinet Santorin, nous sommes trois praticiennes unies par une même vision : accompagner chaque personne avec écoute, bienveillance et professionnalisme.

Jessie Breard Hubert, créatrice du Massage Convalescence®, est spécialisée dans l'accompagnement de la douleur, des troubles myofasciaux, de la convalescence et des sportifs.

Cécile Dulac, ancienne éducatrice de jeunes enfants, accompagne particulièrement les sportifs, les femmes en période périnatale et les personnes en recherche de mieux-être physique et émotionnel.

Amélie Trueba, ancienne infirmière, est spécialisée dans l'accompagnement des personnes fragilisées par la maladie, les parcours de convalescence, ainsi que les enfants et les personnes âgées.

Ensemble, nous mettons nos parcours complémentaires au service d'une prise en charge humaine, personnalisée et adaptée aux besoins de chacun.

Le cabinet est ouvert 7J/7, et oui même le dimanche !